Schnelle hilfe gegen schnupfen: schnupfen loswerden über nacht

Schnelle hilfe gegen schnupfen
Hohe Luftfeuchtigkeit tut gereizten Schleimhäuten gut. Bewegung an der frischen Luft bringt den Kreislauf in Schwung. Viel trinken hält das Nasensekret flüssig.

Schlagwörter: Alltags- Tipps , Gesundheit , Gesundheits-Tipps , Wissen Die Nase läuft, leichte Halsschmerzen und Husten kündigen sich an — nun ist schnelle Hilfe gefragt, bevor aus einem leichten Schnupfen eine dicke Erkältung wird. Wir verraten Ihnen zehn bewährte Hausmittel, mit denen Sie Ihre Erkältung wieder loswerden. Oberstes Gebot bei Erkältungsanzeichen: Schonen Sie sich und versuchen Sie, Ihren Alltag ein wenig ruhiger zu gestalten.

Denn Stress belastet Ihr Immunsystem zusätzlich. Arzneimittel-Hammer können oft vorerst im Apothekenschrank bleiben. Gehen die Beschwerden nicht weg oder verschlimmern sie sich, sollten Sie die Hausärztin oder den Hausarzt aufsuchen. Unsere zehn Hausmittel gegen Erkältungen 1. Gurgeln mit Kamillen- oder Salbeitee Kamillen- und Salbeitee bieten sich aufgrund der ätherischen Öle gut als Hausmittel bei Husten und Halsschmerzen an.

Kamillenblüten und Salbeiblätter mit einem halben Liter Wasser aufkochen und 15 Minuten ziehen lassen. Mindestens fünf Minuten lang gurgeln. Statt des Tees kann auch Salzwasser verwendet werden, denn es hemmt Entzündungen ebenfalls. Inhalieren — am besten zehn Minuten mit Salz und Kamille Salz und Kamille sind hier, wie beim Gurgeln, die erste Wahl gegen Schnupfen. Thymian, Eukalyptus und Pfefferminz helfen bei Husten mit Auswurf, denn diese Kräuter machen das Sekret flüssig.

Halten Sie Ihren mit einem Handtuch abgedeckten Kopf über das dampfende Wasser und atmen Sie zehn Minuten lang langsam ein und aus. Nasenspülung mit Kochsalzlösung Eine Nasenspülung — bestehend aus einer Kochsalzlösung — ist ebenfalls ein bewährtes Hausmittel. Lösen Sie dazu eine Messerspitze Salz in Milliliter warmen Wasser auf.

Das Salz hilft, das Nasensekret zu lösen und desinfiziert gleichzeitig. Damit geben Sie der Erkältung keine Chance. Baden — bei 38 Grad Ein Ganzkörperbad bei 38 Grad — zum Beispiel mit Menthol- oder Eukalyptuszusatz — hilft, die Durchblutung zu fördern, Gliederschmerzen zu lindern und Schleim in Nase und Bronchien zu lösen. Danach Wollsocken anziehen und am besten direkt schlafen gehen. Wickel aus Kartoffel und Quark Mit Kartoffel und Quark gegen Husten und Heiserkeit: Pellkartoffeln kochen und zerdrücken.

Den Brei in eine Mullbinde füllen und mit einem Handtuch um die Brust wickeln — eine Stunde einwirken lassen. Quarkwickel helfen bei Schwellungen und lindern Schmerzen: Quark dick auf eine Mullbinde streichen — bei Heiserkeit um den Hals, bei Husten um den Oberkörper wickeln, sodass Brust und Rücken bedeckt sind. Über Nacht eingewirkt, ist dieses Hausmittel eine schnelle Hilfe bei Erkältungen.

Wadenwickel mit Essig Ein klassisches Hausmittel und eine schnelle Hilfe bei Erkältungen mit Fieber sind Wadenwickel. Mischen Sie in gleichen Anteilen Obstessig und kaltes Wasser. Darin ein Geschirrhandtuch eintauchen, auswringen, um die Waden wickeln und noch einmal mit einem Handtuch umwickeln. Tücher austauschen, sobald die Wickel warm werden.

Schwitzkur mit Linden- und Holunderblütentee Linden- und Holunderblütentee helfen dem Organismus, die Infektion nachts auszuschwitzen, und bieten damit schnelle Hilfe bei Erkältung. Nach zehn Minuten trinken Sie das Hausmittel in kleinen Schlucken am besten vor dem Einschlafen. Zwiebeltee löst den Schleim Dieses Hausmittel löst den Schleim — die Senföle in der Zwiebel wirken desinfizierend.

Einfach Zwiebel in Scheiben schneiden und fünf Minuten in einem halben Liter Wasser kochen lassen. Hustensaft aus Zitronen und Zucker Dieser Hustensaft hilft bei Erkältungen. Mit reichlich Zucker überschütten und mindestens zwölf Stunden ziehen lassen. Dann bildet sich ein vitaminhaltiger Sirup. Bitte im Kühlschrank aufbewahren und drei Mal täglich einen Esslöffel von dem Hausmittel einnehmen.

Wer keine Zitrone mag, kann auch Rettich raspeln und mit Rohrzucker vermischen. Das Ganze in ein Sieb füllen, das über einer Schüssel oder einem Topf liegt. Ob Sie sich eine Erkältung oder eine andere Infektionserkrankung zuziehen oder nicht: Mehr als Sie denken, haben Sie es in der Hand. Gemeinsam mit den Ernährungs-Docs verraten wir, wie Sie Ihre Abwehrkräfte stärken können und haben tolle Fitmacher-Rezepte.

Wir erklären Ihnen die Unterschiede.

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Die kleinen Beeren sind antiviral und entzündungshemmend. Das ist beispielsweise der Fall, wenn es nicht zum Abtransport des zähflüssigen Schleims kommt. Im Handel erhalten Sie fertige Erkältungsteemischungen, die eine Kombination verschiedener Bestandteile enthalten. Für ältere Kinder und Erwachsene sind die Bakterien unbedenklich, da die Darmflora eine Keimung verhindert. Diese Tipps gelten auch als hilfreiche Anhaltspunkte, um einer Erkältung vorzubeugen. Mit verschiedenen Zusätzen wie Zitrone, Quark oder Kartoffeln können Sie die Wirkung der Brustwickel verstärken. Wenn Du im Verlauf der Erkältung von Beschwerden wie Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Schnupfen betroffen bist, kannst Du entweder für jedes Symptom auf ein eigenes Präparat zurückgreifen wobei hier unbedingt die Wechselwirkungen zu beachten sind oder ein Kombinationsarzneimittel anwenden. Neben der Einnahme solcher Präparate solltest Du Dich unbedingt schonen und ausruhen: Ausreichend Schlaf und viel trinken sind wichtig. Salbei-, Kamillen- oder Holunderblütentee sind besonders beliebt. Das angenehm warme Badewasser lindert Gliederschmerzen, die häufig am Anfang einer Grippe auftreten, und die Muskulatur entspannt. Das Salz enthält Natrium und Chlorid, die die natürliche Schutzfunktion der Atemwege schützen und Schleimhäute regenerieren. Wichtig ist, diese Hilfsmittel nach der Anwendung gut zu reinigen, damit keine Keime zurückbleiben. Andernfalls droht die Gefahr, dass eine Erkältung verschleppt wird. Eine ausgewogene Ernährung: Mineralstoffe und Vitamine sind wichtig für Deinen Organismus, um gesund zu werden und es auch zu bleiben. Mit der Spülung entfernen Sie Krankheitserreger aus dem Nasen- und Rachenraum. Nach dem Abnehmen sollten Sie sich Ruhe gönnen. Sollte ich bei einem grippalen Infekt an die frische Luft gehen? Idealerweise sitzt der Brustwickel zwischen Achselhöhlen und Rippenbogen und bleibt für etwa 45 bis 60 Minuten an seinem Platz. Hilfreich sind verschiedene Früchte- und Kräutertees. Gut zu wissen Bei Fieber neigen Patienten zum Schwitzen, darum sollten Sie die Flüssigkeitszufuhr in diesem Fall etwas erhöhen. Essenziell, um eine Erkältung schnell loszuwerden: viel trinken! Ob Sie auf warme oder kalte Wickel setzen sollten, hängt von der Körpertemperatur ab. Frische Luft: Langsame Spaziergänge können Dich unterstützen, die Erkältungssymptome zu lindern, da Bewegung den Kreislauf ankurbelt und das Immunsystem stärkt. Idealerweise legen Sie sich direkt ins Bett oder auf die Couch und halten mindestens zwei Stunden Ruhe. Viel Trinken – Tee und Wasser · Hühnersuppe - Natürliches Hausmittel gegen Schnupfen · Scharfes Essen hilft bei Schnupfen · Mit Vitamin C und Zink gegen Schnupfen.

Hausmittel bei Erkältung - 9 Tipps gegen Husten und Schnupfen

Medikamente mit abschwellenden Wirkstoffen helfen, die Atemwege zu befreien. Unser Tipp: Warte nicht zu lange damit, auf Hilfsmittel zurückzugreifen, und informiere Dich hier über eine Auswahl von Möglichkeiten. Auch das Inhalieren mit Salzwasser ist ebenso wirksam wie eine Nasendusche mit Salz.

Bei Patienten mit gesundheitlichen Problemen verordnen Hausärzte unter Umständen einen Inhalator. Gut zu wissen Vitamin C wird vielfach empfohlen, um schnell zu genesen und den grippalen Infekt loszuwerden. Sollten Deine erkältungsbedingten Beschwerden nicht nachlassen oder sogar noch schlimmer werden, gehe unbedingt zu Deinem Arzt.

Um sich die Kräfte des Ingwers zunutze zu machen, trinken Sie Ingwertee oder stellen sich aus der frischen Wurzel Ingwerwasser her. Nun gurgeln Sie mit einem Schluck der Mischung. Dabei sollten Sie den Kopf so weit in den Nacken legen, dass das Salzwasser auch in Ihrem Rachen ankommt. Solche Erkältungsmittel sind in der Regel rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Wer unter hohem Blutdruck leidet, sollte vorsichtig sein, da der Ingwer das Herz-Kreislaufsystem aktiviert, und der Blutdruck kurzfristig ansteigen kann.

Bleiben Sie etwa 10 bis 20 Minuten in der Wanne liegen. Die Wärme entkrampft die durch das Husten angespannte Muskulatur und löst Schleim. Kochen Sie einen Liter Wasser ab und nehmen den Topf vom Herd. Forscher der Universität Nebraska haben herausgefunden, dass die Suppe Symptome bei einer Infektion der oberen Atemwege lindert.

Auf Wunsch geben Sie Suppennudeln oder Reis hinzu. Darüber wickeln Sie für die zweite Lage ein trockenes Tuch, das am besten aus Baumwolle besteht. Während Ersteres schmerzlindernde Eigenschaften hat und Fieber senken kann, lässt Phenylephrin die Nasenschleimhaut abschwellen. Bereiten Sie aus einem Suppenhuhn, Zwiebeln, Möhren, Sellerie und Lauch und etwa zwei Litern Wasser eine Brühe zu. Studien konnten keinen Bezug zwischen der Einnahme von Vitamin C und der Dauer einer Erkältungskrankheit herstellen.

Bereits bei ersten Anzeichen einer Erkältung ist das Gurgeln mit Salzwasser besonders effektiv. Die chronische Sinusitis stellt eine Folgeerkrankung der akuten Form dar — von einer chronischen Bronchitis sind häufig Raucher betroffen. Die Scharfstoffe des Ingwers fördern die Durchblutung und sorgen für einen schnellen Abtransport von Bakterien. Abhängig von Ihrer Tarifwahl profitieren Sie von Kostenerstattungen von bis zu Euro für vom Arzt verschriebene Hilfsmittel.

Xing 1: Erkältungsbad: wohltuend und entspannend Wenn Sie erste Anzeichen einer Erkältung wie einen kratzigen Hals bemerken, ist ein Erkältungsbad zu empfehlen, um den Schnupfen schnell loszuwerden. Da es sich um bakterielle Infektion handeln kann, ist es wichtig frühzeitig die Diagnose zu stellen und mit der entsprechenden Behandlung zu beginnen.

Wie werde ich Schnupfen schnell wieder los? Die Mischung wirkt ausgezeichnet gegen Reizhusten.

Kamille und Salbei wirken antientzündlich und krampflösend und sind bei Halsschmerzen hilfreich. Füllen Sie alles in eine sterile Sprühflasche und bewahren Ihre Mischung im Kühlschrank auf. Diesen Vorgang nennen Mediziner einen Etagenwechsel.

Das selbst gemachte Spray ist gekühlt zwei Tage haltbar. Im Zuge eines einfachen Schnupfens ist es möglich, dass sich die schnupfenauslösenden Erreger über die Öffnung zwischen Nase und Nasennebenhöhlen dorthin ausbreiten und eine Nasennebenhöhlenentzündung Sinusitis hervorrufen.

Wasser ist dabei eine gute Wahl, oftmals tut bei einem kratzenden Hals auch Wärme gut, sodass viele Betroffene gern zu einem Tee greifen.

Gemüse, Obst und Tee sind Top. Alkohol und Fertiggerichte Flop. FAQs Wie kann ich eine Erkältung schnell loswerden? Fiebersenker: Manche Schmerzmittel haben neben der Schmerzlinderung auch eine fiebersenkende Wirkung.

Festsitzender Husten wird durch Thymian oder Anis gelockert, während Sie den Hustenreiz mit Lindenblütentee lindern. Lauwarmes Wasser reicht jedoch nicht aus, um einen positiven Effekt zu erzielen. Eine solche Entzündung kann auch entstehen, wenn Erreger durch zu heftiges Naseputzen in die Nasennebenhöhlen gepresst werden.

Je nach Ausprägung von Husten, Schnupfen und Co.

Medikamente werden in der Regel gegen die Symptome einer Erkältung eingesetzt — nicht gegen die meist verantwortlichen Krankheitserreger Viren selbst. Die Kälte wirkt fiebersenkend, schmerzlindernd und fördert die Durchblutung. Auf diese Weise kannst Du Komplikationen oder eine Verschleppung der Erkältung verhindern.

Die enthaltenen Bakterien könnten im Darm der Säugling keimen und ein lebensbedrohliches Gift produzieren. Sie sichern damit zusätzliche Leistungen, die die gesetzliche Krankenversicherung nicht übernimmt.

Mit erhöhtem Kopf schlafen erleichtert das Atmen bei verstopfter Nase.

Dein Arzt oder der Apotheker informiert Dich darüber, welche verschiedenen Kombinationen zur Verfügung stehen und womit Du bestmöglich die Erkältungssymptome lindern kannst. Idealerweise lassen Sie das Ganze für ein bis zwei Stunden kochen und würzen nach Ihrem Geschmack. Warme Kleidung: Trage bei Halsschmerzen ein Tuch oder einen Schal um den Hals, um ihn zu wärmen. Bei Reizhusten beruhigt der Honig Hals und Rachen und macht Krankheitserregern den Garaus.

Darüber hinaus können ausreichen frische Luft und viel Trinken den Heilungsprozess positiv beeinflussen. Aufgrund der Verbrühungsgefahr ist Inhalieren für kleinere Kinder keinesfalls geeignet! Ein Antibiotikum bleibt bei Viren ohnehin wirkungslos, sodass eine Kombination verschiedener Hausmittel eine ideale Alternative darstellen.

Ist der Schnupfen bereits im Anzug, hat die Einnahme von Vitamin C jedoch kaum positive Auswirkungen. Eine Bronchitis eine Entzündung der Bronchien , die mit unangenehmem Husten einhergeht, ist dann als Folge möglich. Tipp Wenn Sie ein Stück Ingwer oder etwas Chili mit kochen, verstärken Sie die entzündungshemmende Wirkung der Hühnersuppe. Forscher haben. Nun lösen Sie neun Gramm Kochsalz ohne Jod auf und lassen das Ganze abkühlen.

Schwangere Frauen sollten zunächst probieren, ob der scharfe Geschmack unter Umständen den Magen zu sehr reizt. Tipp Wenn Sie eine alte Flasche Nasenspray haben, können Sie diese auskochen und Ihre Mischung einfüllen. Nachdem Sie etwa zwei Minuten gegurgelt haben, spucken Sie das Ganze aus. Zudem können Sie mit einer gesunden Lebensweise und viel frischer Luft dafür sorgen, dass Erkältungsviren bei Ihnen nur eine geringe Chance haben.

Forscher der Universität Oxford haben herausgefunden, dass das seit der Antike verwendete Naturprodukt besser wirkt als rezeptfreie Arzneimittel und eine ideale Alternative zu Antibiotika darstellt: Honig hemmt die Ausbreitung schädlicher Bakterien, wirkt desinfizierend und antiseptisch. Um einen Schnupfen schnell wieder loszuwerden, können das Inhalieren mit verschiedenen ätherischen Ölen wie Eukalyptus helfen sowie mit einer Kochsalzlösung oder Kamillentee.

Auf ausgetrockneten Schleimhäuten haben Krankheitserreger beste Möglichkeiten, sich auszubreiten. Informiere Dich in unserem Ratgeber, wie viel Sport bei einer Erkältung erlaubt ist. Zähes Bronchialsekret wird gelöst und der Patient kann besser abhusten. Knoblauch enthält Antioxidantien und wirkt ähnlich wie ein natürliches Antibiotikum.

So können Sie dafür sorgen, dass der Schnupfen Sie nicht so schlimm erwischt. Zwiebeln eigenen sich perfekt zur Herstellung eines Hustensafts. Perfekt sind beispielsweise Handtücher oder Küchentücher. So stellen Sie den Hustensaft her: Geben Sie eine klein gehackte Zwiebel zusammen mit drei Esslöffeln Honig oder Zucker in ein Schraubglas. Zum Einatmen können Sie einen elektrischen Inhalator nutzen, der das Wasser fein vernebelt.

Frische Luft hilft Dir, Dein Immunsystem in Schwung zu bringen. Wenn die Anschaffung geplant ist, lohnt sich die ambulante Zusatzversicherung des Münchener Verein. Bei erkältungsbedingten Schmerzen wie Kopf- und Halsschmerzen setzten viele auf die Kombination der Wirkstoffe Paracetamol und Phenylephrin. Verwenden Sie ätherische Öle, ist Lavendel ideal für einen kühlen Wickel geeignet.

Im Handel gibt es eine vielfältige Auswahl an Erkältungsbädern. Halte bei Fieber am besten Rücksprache mit Deinem Arzt, denn nicht jedes Präparat ist für jeden Patienten geeignet. Eine gute Wirkung erzielen Sie durch den Zusatz ätherischer Öle. Einige Tropfen Thymian- oder Latschenkieferöl in das Badewasser reichen dafür aus.

Kartoffelwickel, Zwiebelsaft und Hühnersuppe sind nur einige Beispiele, die bei der Genesung unterstützend helfen können. Die Schleimhäute der oberen Atemwege werden dadurch gereinigt und deren Durchblutung angeregt. Weitere Medikamente zur Behandlung Deiner Erkältung Neben den Kombinationspräparaten gibt es weitere Mittel, die Dir dabei helfen können, Deine Erkältungssymptome schnell wieder loszuwerden.

Schmerzmittel: Ibuprofen, Paracetamol und Co. Informiere Dich zuvor über die Verträglichkeit bei einem Arzt. Leichte Spaziergänge werden deshalb oftmals empfohlen. Wann Sie zu welchem Kraut greifen sollten, hängt von Ihren Beschwerden ab. Wer mag, setzt dem Wasser ätherische Öle wie Eukalyptus zu, die schleimlösend und abschwellend wirken. Werden die Schleimhäute der Atemwege schlecht durchblutet, haben es Krankheitserreger wie Erkältungsviren leichter, sich zu verbreiten.

Du Du hast das Gefühl, dass Deine Erkältung nicht weg geht oder Du bereits eine Erkältung verschleppt hast? Eine Erkältung kannst Du mit unterschiedlichen Arzneimitteln, zum Beispiel pflanzlichen Medikamenten, behandeln. Damit diese Lage schön wärmt oder kühlt, ist Wolle ideal. Für schwangere Frauen und Kinder sind einige der Tipps ausgezeichnet geeignet, um die Beschwerden ohne den Einsatz von Medikamenten auf natürlichem Weg zu einzudämmen.

Oftmals sorgt die Heizungsluft noch für zusätzliche Trockenheit, sodass viel Flüssigkeit besonders wichtig ist. Ob Entzündung der Nasennebenhöhlen oder Bronchien: Beides sind Erkrankungen, die in der Regel länger als eine Erkältung andauern und sich im schlimmsten Fall sogar zu einer chronischen Form entwickeln können. Ist weniger Wasser in der Wanne, ist das für den Kreislauf weniger anstrengend.

Er berät Dich über Behandlungsmöglichkeiten. Alternativ nutzen Sie den Knoblauch zum Würzen Ihrer Speisen während der Erkältung. Es ist wichtig die Symptome mit dem Arzt abzuklären und weitere Behandlungsschritte in die Wege zu leiten. Benötigen Sie Hilfsmittel wie beispielsweise einen Inhalator oder die Unterstützung eines Naturmediziners, ist die ambulante Zusatzversicherung des Münchener Verein eine gute Wahl. Schleimlösende Mittel können das Sekret verflüssigen und die Atmung erleichtern.

Achten Sie darauf, dass die Lagen fest anliegen, aber nicht einengen. Am besten greifen Sie zu den bewährten Tipps, wenn Sie bereits erste Anzeichen einer aufkommenden Erkältung spüren. Eine Nasendusche ist nicht jedermanns Sache, darum ist auch ein Nasenspray mit Salzwasser gut geeignet. Schnauben Sie danach kräftig über dem Waschbecken aus. Warme Halswickel gegen Schnupfen.

Aber Achtung: Für Kinder unter einem Jahr ist Honig nicht geeignet! Aus diesem Grund sprechen Mediziner auch von einem Multisymptomkomplex. Erkältungsmittel und Kombinationspräparate Wusstest Du, dass die meisten Erkältungsgeplagten mit verschiedenen Symptomen gleichzeitig zu kämpfen haben? Vor allem aber ist es wichtig, viel zu trinken, um eine Erkältung schnell wegzubekommen.

Im besten Fall trinken Sie über den Tag verteilt kleinere Mengen. In manchen Fällen wird eine Behandlung mit Antibiotika benötigt - auch wenn dies seltener der Fall ist, hilft eine rechtzeitige Abklärung. Sie wirken antibakteriell und bekämpfen durch die enthaltenen Öle und schwefelhaltigen Verbindungen Entzündungen.

Erholung, frische Luft und Wärme stärken die körpereigene Abwehr. Eine Erkältung lässt sich mit unterschiedlichen Präparaten bekämpfen. Lass Dich hier inspirieren, wie du eine Erkältung schnell wegbekommen und Dein Immunsystem stärken kannst: Ruhe und Erholung: Da Dein Körper gegen die Erkältungsviren ankämpft und dabei viel Energie benötigt, tust Du Dir selbst etwas Gutes, wenn Du für ausreichend Schlaf und wenig Stress sorgst. Zudem befeuchten die aufsteigenden Dämpfe die Atemwege.

Wie lange dauert es, bis eine Erkältung weg ist? Tipp: Haben Sie bereits Fieber und leiden unter typischen Erkältungssymptomen ist das Bad nicht zu empfehlen, da es für den Körper zu anstrengend wäre. Ausreichend sind etwa drei Tropfen auf einen Liter Wasser. In der Regel klingen typische Erkältungssymptome innerhalb von ein bis zwei Wochen ab, danach solltest Du dich wieder besser fühlen.

Perfekt geeignet sind Tees aus Holunder, Anis, Salbei, Thymian, Kamille oder Lindenblüten. Auch warme Halswickel können bei einem Schnupfen Abhilfe schaffen. Knoblauch und Zwiebel wirken keimtötend und erleichtern das Abhusten. Als Abschluss folgt ein weiteres trockenes Tuch, das Sie ordentlich festziehen. Bei Fieber sind kalte Brustwickel zu empfehlen.

Bemerken Sie Erkältungsanzeichen, sollten Sie daher mindestens zwei Liter täglich trinken. Diese Artikel könnten Dich auch interessieren:.

Grundsätzlich sollten Sie die Temperatur wählen, die für Sie angenehm ist - gehen Sie also nach Ihrem Gefühl. Vorsicht vor einer Verschleppung und chronischen Erkrankung Obwohl eine Erkältung für gewöhnlich harmlos ist, sollten erkältungsbedingte Symptome unbedingt ernstgenommen und entsprechend behandelt werden. Gut geeignet sind Stoffe aus Naturfasern wie Leinen. Kombinationspräparate lindern mehrere Erkältungssymptome. Holunderbeeren sind eine echte Geheimwaffe gegen eine Erkältung. Als Tee aufgebrüht bringt uns der Holunder ordentlich ins Schwitzen und fördert so die Genesung. Kombinationspräparate beinhalten zwei oder mehr Wirkstoffe, sodass sich die Therapie vereinfachen lässt. Dann zögere nicht länger und suche den Hausarzt auf. Schleimlöser: Unangenehmem Sekretstau in der Nase kannst Du mithilfe von sogenannten Schleimlösern entgegenwirken. Achte jedoch darauf, dass es Dir gut dabei geht und Du dich warm genug anziehst. Auch Salz ist perfekt geeignet, um die Beschwerden zu lindern. Wer unter Kreislauf- oder Venenproblemen leidet, sollte vor einem Erkältungsbad den Arzt um Rat fragen. Zwei bis drei Liter täglich empfehlen sich für gesunde Erwachsene. Info Antibiotika wirken nicht gegen Erkältungsviren, sondern nur gegen Bakterien. Fazit - Hausmittel wirken effektiv gegen Erkältungen Mit verschiedenen Tipps lindern Sie Ihre Erkältungsbeschwerden, ohne dass Sie dabei auf Medikamente zurückgreifen müssen, um schnell gesund zu werden. Wer unter Allergien leidet, sollte auf die Zusätze verzichten.